熱中症予防と対策についてのお願い

気温・湿度が高い日が続いております。お子様たちは体温調節機能が十分に発達しておらず、大人以上に熱中症のリスクが高い状態にあります。当塾でも環境省の「暑さ指数（WBGT）」を確認しながら冷房利用など安全管理に努めておりますが、ご家庭でも以下の対策にご協力をお願いいたします。

1. 外出前のご家庭でのチェック（予防の徹底）

• 朝食の摂取：空腹時は脱水や低血糖を起こしやすくなります。必ず朝食をとらせてあげてください。

• 十分な睡眠：寝不足は体調不良の大きな要因です。早めの就寝を心がけましょう。

• 服装の工夫：通気性・速乾性の高い衣類を選び、登下校時は帽子の着用を徹底させてください。

  
  
  
  

2. 持ち物のご準備

• 大きめの水筒（水・麦茶・スポーツドリンク）

• 清潔な汗ふきタオル

• （必要に応じて）保冷剤・冷感タオル等

  
  
  
  

3. 初期症状の確認（早めの SOSに気づく）

熱中症は「予防」だけでなく「初期症状に早く気づくこと」が大切です。ご家庭でも「体調がおかしいと思ったら、すぐに先生や友達に言うように」とお話しください。

段階	主な症状	対応
軽度（現場での対応）	めまい、立ちくらみ、大量の発汗、こむら返り、気分が悪い	涼しい場所へ移動、水分・塩分補給、服をゆるめて冷やす
中度（病院受診が必要）	強い頭痛、吐き気・嘔吐、体がだるい（倦怠感）、集中力低下	涼しい場所で安静にさせ、症状が改善しない場合は医療機関へ
重度（緊急対応）	意識がない、呼びかけに反応が鈍い、けいれん、まっすぐ歩けない	ただちに 救急車（119番）を要請

ご家庭でのお子さまの体調変化（朝から元気がなさそう、食欲がない等）が気になる場合は、塾まで事前にお知らせいただけますと幸いです。

お子様たちが安全・健康に夏休みを過ごせるよう、引き続き皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

---------------------------------------------------------------------------

稲門塾は、西宮・宝塚の小学生・中学生・高校生を対象とした学習塾です。阪神西宮教室は、浜脇小学校・香櫨園小学校・今津小学校・用海小学校、浜脇中学校・真砂中学校・今津中学校・西宮浜義務教育学校、仁川段上教室は段上小学校・段上西小学校・上ヶ原小学校・甲東小学校・仁川小学校、甲陵中学校・甲武中学校・宝塚第一中学校の皆さんが通っています。一緒に勉強してくれる生徒さんはいつでも大歓迎です。ぜひ一緒に頑張りましょう！